Načini povečanja doma

Nezadostna velikost prsi in želja po povečanju sta najpogostejši razlog, da ženske vseh starosti poiščejo plastičnega kirurga. Ali obstajajo načini, da se izognete bolečemu postopku in si podarite razkošen doprsni kip brez znatnih finančnih stroškov?

Ali je mogoče prsi povečati doma?

Danes je plastična kirurgija edini način, ki zagotavlja 100 -odstotno povečanje prsi. Vse druge znane metode "delujejo" posamično - toda kdo ve, morda v določenem primeru, in bo mogoče doseči želeni učinek.

Masaža za povečanje prsi

Masaža je dobra alternativa kirurškemu povečanju prsi. Ne obljublja pomembnih sprememb, je pa mogoče masaži dodati še 1 velikost. Pozitiven učinek masaže je povezan z izboljšanjem dotoka krvi v prsni koš z mehanskim delovanjem na prsne mišice. Rezultat ni takoj viden - potrebovali boste vsaj 1 mesec rednih masaž, ki trajajo po 30 minut. Kako povečati prsi z masažo?

Masaža je precej preprosta, le pravilno morate uporabiti njeno glavno tehniko - krožne rotacije. Tehnika njihovega izvajanja je naslednja: vnaprej ogrete roke položite na prsni koš in naredite močne večsmerne krožne gibe. Za desni prsni koš zavrtite v smeri urinega kazalca, za levo - v nasprotni smeri urinega kazalca, nato spremenite smer.

Ne pozabite na kožo nanesti kreme ali olja!

Dober dodatek k masaži bo uporaba olj - mandljevega, breskovega in eteričnega geranija ali ylang -ylanga. In olje s hmeljevimi storžki bo še izboljšalo učinek.

Poleg običajnega dobro krepi prsne mišice in povečuje tonus kože hidromasažo. Redni vodni tretmaji pomagajo zategniti kožo in prsih vizualno dodati volumen. S takšnimi rezultati si ni težko ugajati - dovolj je, da med tuširanjem namenite 5-7 minut masaži. Vodni tokovi se usmerijo v prsni koš in masirajo s krožnimi gibi (skupaj 10 vrtljajev). Postopoma se povečuje pritisk vode in obdeluje območje nad in pod prsmi.

Kreme - ali jih je vredno uporabiti? Kako delujejo?

Lepa dekleta z vidnimi oblikami s televizijskih zaslonov vse pogosteje kličejo po uporabi posebnih krem za povečanje prsi. Njihovo delovanje temelji na rastlinskih estrogenih, ki so del vsakega zdravila za takšno medicinsko kozmetiko. Kot analogi naravnih ženskih hormonov pospešujejo presnovne procese in spodbujajo povečan pretok krvi do prsi. Posledično se prsi povečajo in povečajo, koža pa je videti bolj negovana, gladka in prožna. Tako lahko brez težav povečate prsi s kremo doma, vendar je vredno zapomniti, da:

• kremo nanašajte samo na čisto kožo
• morate uporabljati sistematično, brez prekinitev.

Če ste najstnik, kreme v nobenem primeru ne uporabljajte sami, ne pozabite se posvetovati o ustreznosti njene uporabe z odraslimi ali zdravnikom!

Eterična olja in oljne maske

Eterično olje je dobro orodje, ki pomaga nekoliko povečati velikost prsi za 1, 5-2 in povrniti lepoto in privlačnost predelu dekolteja. Ta učinek je razložen s sposobnostjo olj, da povečajo krvni obtok v celicah podkožne plasti in s tem posredno okrepijo prsne mišice. Uporaba eteričnih olj in mask na njihovi osnovi preprečuje nastanek strij in vam omogoča, da se uspešno borite proti obstoječim.

Značilnosti uporabe eteričnih olj:

• Uporablja se kot osnova za domače losjone, tonike, maske, kreme in obkladke.
• Dojke lahko zdravite z eno vrsto olja ali z mešanico več.
• Ne uporablja se v čisti obliki. Pred nanosom neposredno na prsni koš morate maslo zmešati s kefirjem, mlekom, smetano.
• Nežno nanesite olje, pri čemer se izogibajte območju areole in bradavic.
• Pred uporabo je pomembno testirati latentne alergije tako, da se neopazen del kože obdela z oljem. Če se rdečina ni pojavila, lahko olje varno uporabite.
• Najkrajši čas nanašanja je 3 mesece - šele po tem obdobju bo mogoče jasno videti rezultat.

Recepti za maske z eteričnimi olji za povečanje prsi:

• 40 ml mandljevega olja, po 7 kapljic geranijevega olja in ylang-ylanga;
• 30 ml breskovega olja, 10 kapljic žajbljevega olja;
• 20 ml svežega soka aloe, 5 kapljic geranijevega olja, 7 kapljic hmeljevega olja.

Sestavine navedenih mask zmešajte in jih z masažnimi gibi vsakič po tuširanju vtrite v kožo prsnega koša.

Pomembno si je zapomniti:glavna stvar je upoštevati ukrep in ob najmanjšem znaku draženja prenehati uporabljati olje, da bi se izognili resnim alergijskim reakcijam.

Kako uporabljati jod? Prednosti in slabosti te metode

Običajen "babičin" način spreminjanja obsega prsi je, da na kožo nanesete jodno mrežico. Če je postopek pravilno izveden, lahko že po 30 dneh občudujete velikost prsi +1 do prejšnje. Tako dober uspeh joda je posledica njegove sposobnosti izboljšanja lokalnega pretoka krvi zaradi hitenja krvi na obdelano področje kože.

Postopek uporabe joda:

• Tuširajte ali očistite prsni koš s tonerjem / losjonom;
• Z bombažno palčko, namočeno v jod, na kožo nanesite debelo mrežico, pri čemer se izognite predelu areole in bradavičk;
• Pustite, da se mreža posuši 2-3 minute, nato pa oblecite bombažno spodnje perilo;
• Naslednji dan na kožo nanesite vlažilno ali negovalno kremo / losjon, da preprečite suho kožo;
• Za viden rezultat je dovolj, da postopek izvedete 2-3 krat na teden.

Metoda na prvi pogled navdušuje s svojo preprostostjo, dostopnostjo in neškodljivostjo. Dejansko lahko jodne in bombažne palčke kupite v kateri koli lekarni za malo denarja in celo otrok se lahko spoprime z nanašanjem mrežice.

Vendar ima ta metoda povečanja prsi tudi slabost. Zaradi pretiranega vlečenja z jodnimi mrežami lahko pride do znatne škode za zdravje. Površinske opekline kože, lokalne alergijske reakcije in celo provokacija novotvorb - nepopoln seznam posledic prekomerne uporabe joda.

Kaj jesti za povečanje prsi?

Jejte. Samo uživanje prave hrane - hkrati pa polnost in prilagajanje velikosti prsi - ni to najlažji način za rešitev boleče težave? Tako navodila starejše generacije kot priporočila svetovnega spleta zagotavljajo, da je to dejansko mogoče.

Izdelki, ki pospešujejo rast prsi:

1. Zelje, stročnice, mlečni izdelki (mleko, kefir, sir, kisla smetana, skuta), zeliščni decoctions (s koromačem, hmeljem, rdečo deteljo), začimbe (ingver, kumina, origano). Bogat s fitoestrogeni, spodbuja povečano proizvodnjo ženskih estrogenov, ki so odgovorni za razvoj dojk
2. Sadje in zelenjava: vse vrste zelja, pesa, jajčevci, jabolka, slive, buče, jagode, garant. Bogata z vlakninami in pomaga uravnavati raven testosterona v krvi
3. Oljčno in laneno olje, sezamovo seme, avokado, oreški, sled, semena. Vsebuje zdrave nenasičene maščobe za vzdrževanje ravni telesne maščobe. Če pade pod 12% - prsni koš pade za njim.

Hormoni: kako se z njimi povečajo prsi?

Najučinkovitejši način po plastični operaciji je sprememba velikosti poprsja, če ne raste. Navsezadnje so za rast in razvoj prsi odgovorni hormoni, zlasti estrogen, progesteron in prolaktin. Njihovo pomanjkanje se kaže s skromnimi količinami mlečnih žlez in povečanjem v obdobju odraščanja, nosečnosti in dojenja - do občutnega povečanja. Tako lahko s prilagajanjem ravnovesja potrebnih hormonov približate svoje oblike želenim parametrom.

Toda jemanje hormonskih zdravil preprosto po nasvetu prijatelja ali oglaševanju v nobenem primeru ni mogoče. Katere koli hormone lahko predpiše le ginekolog-endokrinolog, potem ko opravi potrebne teste in preuči njihove rezultate.

Strokovnjaki praviloma predpisujejo vnos hormonskih pripravkov v obliki tablet, injekcij in prehranskih dopolnil s fitoestrogeni. Velika večina hormonskih zdravil, ki obljubljajo rast prsi, so po svoji naravi kontracepcijska sredstva. Ne spodbujajo razvoja tkiva dojk, ampak zmanjšujejo raven moških hormonov, hkrati pa povečujejo koncentracijo estrogena. Posledica tega je prerazporeditev maščobnega tkiva v telesu in njegova koncentracija v tipično ženskih delih telesa, vključno z dojkami.

Toda na žalost jemanje hormonskih zdravil ne more enkrat za vselej rešiti problema majhnega poprsja. Dobljeni učinek traja le za čas njihovega vnosa, s prekinitvijo tečaja pa bo morala ženska spet kupiti spodnje perilo istega velikost.

Nenehna uporaba hormonov z odmori za "počitek" lahko škodljivo vpliva na zdravje žensk. Motnje cikla, zmanjšan libido, povečana telesna teža, bolezni endokrinega sistema in celo neplodnost - nepopoln seznam posledic nenadzorovanega iskanja želenega števila. Zato morate pred začetkom jemanja hormonov pretehtati prednosti in slabosti: ali je velikost dojk pomembnejša od sposobnosti imeti otroka in ohraniti svoje zdravje?

Rastline, kot sta piskavica in hmelj, imajo podoben učinek na telo, edina razlika je v tem, da velja za "naravno". Vendar pa ga je treba jemati tudi zelo previdno.

Vakuumske stvari - kako delujejo?

Tehnologija vakuumskega povečanja prsi se je sprva uporabljala v medicinski praksi kot način za obnovo mehkih tkiv po ranah in odrgninah različne resnosti. Danes so masažerji, razviti s to tehnologijo, postali še eno žensko orožje lepote in privlačnosti.

Delovanje vakuumskih naprav temelji na ustvarjanju negativnega tlaka v predelu prsnega koša: mlečna žleza se potegne v vakuumsko skodelico, nato pa vanj začne pritekati večja količina arterijske krvi. Zaradi njenega pritoka se žile razširijo, nabreknejo in krvna plazma prodre v sosednja tkiva, kar posledično poveča volumen prsi. Tako lahko brez opaznega napora spremenite velikost prsi za 1 velikost.

Doma povečanje prsi zaradi izpostavljenosti vakuumu omogoča:

1. Poseben sistem (vakuumski masažni modrček). To je naprava iz 2 posod, ki sta nameščeni neposredno na mlečne žleze in pritrjeni na telo s steznim tkivom (vključeno v komplet). Ko je naprava vklopljena, mehanizem začne črpati zrak iz posod skozi posebne cevi in s tem ustvariti vakuum v njih. Sistem je treba nositi na telesu vsaj 10 ur.
2. Vakuumski elektronski masažerji. Predstavljajo skledo, pritrjeno na osnovni ročaj. Druga možnost je, da se skodelica nanese na mlečne žleze in jo kratek čas zadrži. Za podrobnosti glejte navodila za uporabo vsakega posameznega masažerja.
3. Vakuumske pločevinke. Uporablja se v skrajnem primeru, brez rasti prsi. Deluje podobno kot masažni aparati proti celulitu.
4. Vakuumske črpalke. Obstajajo mehanske in elektronske naprave. Na voljo z dvojnimi in enojnimi skledami.

S prenehanjem uporabe naprav prsni koš v nekaj dneh močno pade, nato pa se v 1-2 mesecih popolnoma "izprazni" in se povesi. Poleg tega je hobi za takšne ukrepe nevaren za zdravje žensk. Navsezadnje izpostavljenost vakuumu ni nič drugega kot izzivanje edema tkiva. Velika oteklina (želeno povečanje dojk za 1-2 velikosti) lahko privede do nepopravljivih sprememb v žleznem tkivu, vse do pojava novotvorb.

Pri nakupu vakuumske naprave se je pomembno posvetovati s specialistom glede kontraindikacij za njeno uporabo.

Kontraindikacije za postopek vakuumske masaže:

• težave s krvnimi žilami, nagnjenost k zamašitvi žil, nastanek krvnih strdkov,
• srčna bolezen
• dermatološke bolezni, šibek ten kože in nagnjenost k strijam,
• bolezni hematopoeze,
• mastopatija,
• onkologija,
• starost do 18 let in po 35 letih.

Bolje je dati prednost drugi metodi povečanja prsi, preden se otrok rodi. Kršitev strukture žleznega tkiva pogosto postane razlog za nezmožnost dojenja.

Vaje za povečanje prsi

Velikost začinjenih delov ženskega telesa je odvisna od polnosti mlečnih žlez in obsega prsnih mišic. Fizično je nemogoče spremeniti prvega, vendar je povsem mogoče trenirati mišice tako, da jih s preprostimi vajami za dodatno velikost »zamahnete«. Vendar vam ni treba pričakovati hitrih rezultatov - napihovanje prsnih mišic ni lažje kot pridobivanje neravnih trebušnih mišic. Če vadite 4-5 krat na teden, lahko rezultate vidite po 2 mesecih, za njihovo utrditev pa bo potreben še en mesec podpornega usposabljanja.

Za izvajanje vaj za povečanje prsi ne potrebujete prostorne telovadnice in posebne opreme. Neumorna želja videti lepe oblike v ogledalu, močna volja in osredotočenost na rezultate so glavni sestavni deli uspeha.

Priljubljene učinkovite domače vaje za prsni koš:

• Stiskanje dlani. Odprte dlani položite v višino ramen. 10-15 sekund močno pritisnite z dlanmi drug na drugega. Nato roke pomaknite malo naprej in še naprej pritiskajte. Vajo izvajajte, dokler je mogoče držati dlani zaprte.
• Skleki od stene. Stojte obrnjeni proti steni, položite dlani nanjo. Počasi izvajajte sklece, spreminjajte razdaljo med rokami in s tem spreminjajte stopnjo obremenitve prsnih mišic (širše, večja je obremenitev).
• Skleki so najučinkovitejša vaja za prsni koš. Za en pristop v vsaki lekciji je potrebno opraviti 20 ali več sklekov.
• Ležalna stiskalnica (z utežmi). Sedite na tla z licem navzgor, upognite noge v kolenih, roke pritisnite tako, da držite bučke na prsih. Počasi dvignite bučke navzgor in jih enako počasi spustite navzdol, ne da bi se s komolci dotaknili tal. Med treningom izvedite vsaj 3 pristope 10 -krat.
• Škarje za dumbbell. Sedite na stol, iztegnite roke z bučicami pred seboj in izmenično prekrižajte roke v najhitrejšem možnem tempu. Mimogrede, te vaje so najbolj učinkovite za prsni koš.

Za dober učinek ni nujno, da vse naštete vaje za dojke izvajate naenkrat. Dovolj je, da jih 2-3 tedne dokončate s polno predanostjo in jih nato zamenjate z drugimi.

Kako vizualno povečati prsi? Načini

Tudi skromne prsi lahko predstavite v ugodni luči s pomočjo dobro izbranih oblačil in spodnjega perila. Nekaj majhnih ženskih trikov - in občudovanja moškega videza ter z njimi samozavesti.

Prvi pomočnik je pravi modrc. Natančno po velikosti bo prsi dala lepo obliko, dvignilo in dodalo vizualni volumen. In nasprotno, tudi v najbolj zapeljivem modrcu s skodelico, večjo od zahtevane, se bodo majhne prsi zdele še skromnejše, bogat naravna volumen prsi pa lahko skrije preozek in oprijet steznik.

Najdba za dekleta z majhnimi prsi je nedrček za sklece. Zaradi posebej premišljene podloge ta model spodnjega perila dvigne in vizualno poveča prsi. Enak učinek je mogoče doseči z uporabo silikonskih vložkov, ki se prilegajo preprostemu modrcu.

Predmeti ženske garderobe različnih modelov in dekorjev so še en zvest zaveznik v boju za lepoto.

Vizualno povečanje prsi bo pomagalo:

• V-izrez na izrezu oblačila.
• Obilje volanov, ruffles, draperije, loki vzdolž steznik.
• Oblačila, razrezana "z vonjem".
• Oblačila svetlih barv, izdelana v toplih barvah.
• Vodoravni okras steznika.

Dodatki so zadnja pika na učinku velikega poprsja. Opozoriti na območje dekolteja, ga poudarjajo ugodno in prsi ne ostanejo neopažene. Pri tem bodo pomagali čudoviti ovratni ruti ali rute, lahki rute ali obsežni okraski. Toda iz velikih obeskov ali verig, težkih brošk je nenavadno bolje zavrniti - na njihovem ozadju se bo prsni koš zdel še manjši, kot je.

In končno, lahko preprosto vizualno povečate prsi . . . tako, da se zravnate. Pogrbljene ženske skrivajo pravo velikost in obliko prsi. Pogosto se zgodi, da je treba le dvigniti glavo, se poravnati in ponosno poravnati ramena - in prsni koš se ne zdi več tako majhen.

Povečanje prsi - najbolj cenjene sanje? Lahko ga poskusite izvesti na vse znane načine. Še bolje pa je ljubiti sebe in svoje telo, opustiti vse komplekse in uživati v življenju. Samozavestna in spoštujoča se ženska bo vedno pritegnila pozornost, ne glede na velikost prsi.